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開脚マシーンレッグストレッチャー股関節 0-180度ストレッチ

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商品説明

開脚マシーンレッグストレッチャー股関節 0-180度ストレッチ一人で開脚できるレッグスライダー器具折りたたみ式股割り機足痩せ美尻美脚体幹トレーニングバレエ練習柔軟体操ストレッチ運動健康器具●品番：17-YZM-B1●カラー：ブラック●サイズ：80 x 30 x 30 cm 12 kg●商品説明：運動不足解消のため、自宅でヨガやピラティス、ボクササイズなどに取り組む中で気になってくるのが身体の柔軟性、中でも上半身と下半身をつなぐ股関節の柔らかさは、幅広い運動やエクササイズに求められるため、とても重要です。正しい姿勢で開脚ストレッチをするため股関節の柔軟性を高めるには、開脚ストレッチが最も有効です。レッグストレッチャーは自宅でも手軽に使えます。無理なくトレーニングができるレッグストレッチャーで、憧れの180度開脚を目指してください。レッグストレッチャーのメリットは「ながらトレーニング」がポイントです。座ってテレビや見ながら、スマホを操作したりしています。無理なく続けられる点が良いです。足首を掛ける部分のスポンジが負担を軽減してくれているのでとても開脚しやすいです。開脚したまま前に倒れ、背中と足を伸ばしましょう。反対に仰向けにも伸ばします。それによって内転筋だけではなくお腹周り・ヒップ・背中にもアタック！内腿とお尻に効いているのを実感できます。折りたためば場所を取らないので収納にも便利、ベッドの下などのちょっとした隙間への収納が可能！また軽くて壁の隅に立て掛けておけば邪魔にもならず、いつでも気軽にエクササイズ出来ます。開脚のストレッチは、誰かに背中を押してもらうとやりやすいですが。ハンドル式はシートに座ってハンドルを回し、開脚の角度を調整します。使い方がシンプルなうえに、体を器具が安定して支えてくれるので、手を使わなくても開脚の姿勢を長時間キープできます。※2、3回ほど使用しました。※状態良いです✨。ウォーベル　バランスボード。懸垂マシン懸垂バーぶらさがり健康器筋トレ器具耐荷重180kg。EXTRA RELEASE エクストラリリース GACKT プロデュース。エクストラリリース GACKTプロデュース筋トレ筋膜リリース。MAROOMS マルームズバランスボールチェア体幹　フリートブラック。フィルローラー Filament 筋膜ローラー箱付き。RBグリッパー210。エクササイズグッズ DOCTOR AIR 3D BALANCE BLADE RIZAP。【新品未使用】【YumiCoreBody】ホグッシーローラー＆ホグッシーセット。OGLグリッパー T(テラ) 300キロ。MYTREX AQUA LIFT MT-AL22B ヒップトレーニング。cocNo#3 アート工房kネガティヴグリッパー　握力。腹ペコさん専用、Flexcushion 黒　フレックスクッション。【未使用】gymterior ジムテリアシェイプエイト定価：22000円。【未使用】レッグマジックサークルアップグレードキット付き　LEG MAGIC。フットステッパー

レビュー

商品の評価：

4.4点(3403件)

2026-01-19

choco0609: 思った内容ではなかったが、それ以外は良い本です。もう500円安ければよかった

2026-03-13

sudacching: 体の使い方を学びたいです。学校ではなぜ教えないのか？

2026-01-05

ゆうさく314: 新型コロナウイルス感染での自粛生活で、運動不足やディスプレー凝視などで体の軸が歪んだりして変な疲労が蓄積しているこの頃、古武道の二〜三の体の使い方で驚くほど体が軽やかになりました。簡単そうですが、やってみると結構な負荷運動だと言うことも判りました。

2026-03-11

もるも0313: 1年3ヶ月くらい坐骨神経痛に悩まされています。一番痛かった時と比べると半分程度までは引いてきてます。効果が完全に出るまではちょっと時間はかかりますが、頑張って続けたい。

2025-12-22

よーいち77777: 職場でもラジオ体操をしており、何十年もラジオ体操をやっていますが、正しい動作を知らずにいました。但し姿勢で、動かす（伸ばす）筋肉を意識してラジオ体操を行うことで、肩こり等が緩和されてきました。もっと前からやっておけばよかったです。この金額で改善できるとは思いませんでした。

2026-03-09