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ナビジョンDR TAホワイトローション2本　新品未使用

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ナビジョンDR TAホワイトローションn150ml 2本2026.1月購入新品未使用※値下げ交渉不可

商品の評価：

4.2点(3445件)

2026-01-19

msk1008: 原題が「Grain Brain」である通り、要は麦類の過剰摂取が如何に脳に悪影響を及ぼすのかを解説した本です。現在の小麦を主とする穀物が、遺伝子生物工学を含めた現代の食品産業の振興でわずか数十年前の穀物に比べ40倍もグルテンを含んでいること、グルテン過敏症が脳疾患と強い結びつきがあることは勉強になりました。また、糖尿病の原因にもなる血糖値の上昇を一番もたらすものが、１．全粒粉小麦パン２．チョコバー３．精白砂糖大匙1杯４．バナナの中でなんと１番であり、それは精白小麦で作ったパンと同じレベルだというのも驚きでした。本書第2部に、脳の健康と機能を理想的に保つ食事・運動・睡眠について、第3部に食事についての実践アドバイスも記載されているので、是非誰もがいずれは迎える高齢期の健康のために活かしてほしいと思った次第です。

2026-03-13

2026-01-05

ranran5117: これを読んでからトレーニング方法を変えました。忙しいのでいかに自分の時間を有効に使ってトレーニングするかを見直すいいきっかけになったので、この本を読んでよかったです。

2026-03-11

2025-12-22

オレンジApple: まだ、効果は実感できませんが、なんか目のコリがなくなる感じがします。目の体操？の要領は、そんなに複雑じゃないので、すぐに覚えられます。本の内容的には、ほとんどが実体験？からくる紹介がほとんどなので、本屋の立ち読みでも、やり方は覚えられるかも。でも、本自体があるとたまに読んで参考になる場合があるので安心感があります。

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